مخطط نمو الطفل خلال الأربعين أسبوع.

في نهاية كل دورة شهرية، يستعد جسمكِ لإطلاق بويضة أخرى في خلال أسبوعين تقريبًا، ويزداد سمك بطانة رحمكِ استعدادًا لتغذية البويضة إذا تم تخصيبها، وإذا لم تُخصب البويضة، ستتفتت البطانة مع دورتك الشهرية القادمة.

غالبًا ما تحدث عملية الإخصاب داخل قناة فالوب، وعلى الرغم من كونها لحظة مهمة بالمقاييس كافة، إلا أنه لا توجد أي علامات ظاهرية على حدوثها، وتستغرق العملية، بصفة عامة، فترة تمتد من 6 إلى 12 يومًا، وذلك لانتقال البويضة المخصبة عبر قناة فالوب وصولًا إلى الرحم.

بمجرد انغراس البويضة المخصبة أو "الزيجوت" بجدار الرحم، تُرسل إشارات إلى جسدك لإنتاج المزيد من هروموني الإستروجين والبروجستيرون؛ حيث يساعد هذان الهرمونان، بالإضافة إلى الهرمونات الأخرى، على حماية الجنين خلال فترة حملك، وتنزف بعض النساء قليلًا نتيجة انغراس الجنين في الرحم.

تبدأ المشيمة في التكون في خلال تلك المرحلة وسيكون لها دورًا حيويًا في إنتاج هرمونات محددة وتغذية الجنين، وفي تلك المرحلة، يكون حجم الجنين أصغر من حبة الأرز، إلا أن كل خلية من خلاياه تكون مبرمجة على أداء وظيفة محددة.

يمكن الآن قياس نبضات قلب الجنين ومعرفة تطورات تشكل عينيه وأذنيه من خلال فحص الموجات فوق الصوتية، حيث يبدأ الجنين في التشكل على شكل براعم صغيرة من الأنسجة التي تبدأ بالظهور على كل جانب.

إذا كنتِ تشكِّين بأنكِ حامل، ولكنكِ لم تجرِين بعد اختبار الحمل، فهذا هو الوقت المناسب لإجرائه؛ فبمجرد وصولكِ إلى الأسبوع السادس من الحمل، يمكنكِ معرفة وزن الجنين، وعند قياس وزن الجنين عبر الموجات فوق الصوتية، من الطبيعي أن تتم عملية القياس من التاج إلى الردف، ويكون متوسط حجم الجنين بحلول الأسبوع السادس من 5 إلى 6 ملم.

ها قد قاربتِ على تجاوز منتصف ثلث حملكِ الأول، وقد نما جنينكِ بنحو 10000 مرة عما كان عليه في بداية الحمل، ويتركز أغلب نمو الجنين في هذا الأسبوع في الدماغ؛ حيث تتكون حوالي 100 خلية دماغية جديدة كل دقيقة.

يبلغ حجم طفلك في هذا الأسبوع حوالي 1 سم ويطلق على طفلك في هذه المرحلة اسم الجنين الحي. كما تكون صمامات قلبهِ والممرات التي ستساعد في تدفق الهواء من الحنجرة إلى الرئتين قد تكونت. وتصبح أصابع يدي الجنين وأصابع قدميه وشفتيه وجفنيه وساقيه أكثر وضوحًا؛ فيا له من أسبوع حافل! لم يتبقَّ سوى أربعة أسابيع على انتهاء ثلثك الأول من الحمل. ولا يزال من المهم حرصكِ على تقليل تعرضك لأي سموم أو فيروسات أو مواد كيميائية من شأنها إيذاء الجنين في فترة تكونه. ولكنكِ لا تحتاجين إلى العيش داخل فقاعة، فما عليكِ سوى أن تكوني حذرة وتحافظي على صحتكِ وسلامتكِ.

أصبحتِ الآن في الشهر الأخير من الثلث الأول من الحمل. وبدأتِ الآن تستوعبين حقيقة أنكِ حامل ولم يعُد هذا الأمر غريبًا بعد الآن. يصبح الجنين ثابتًا بحلول الأسبوع التاسع من الحمل ولربما يبدأ في أن يشعرك بوجوده.

وفي خلال الفترة الممتدة ما بين الأسبوع العاشر وحتى الوضع، تحدث معظم التغيرات التي يشهدها جنينك فيما يتعلق بنموه ونضجه، وتكون الأجنة في هذه المرحلة صورة مصغرة من هيئتهم أثناء الولادة، كما قد تكون كافة أعضائهم قد تشكلت وبدأ إعدادهم للتكيف على الحياة المستقلة عند ولادتهم قرابة الأسبوع الأربعين، وتقل فرص إصابة جنينك بتشوهات جسدية بعد الأسبوع العاشر، بيد أنه لا يزال يلزم توخي الحرص الشديد طوال الفترة المتبقية من حملك، كما تأخذ الجوانب الأخرى، التي لا تقل أهمية عما سبق، في التطور طوال الفترة المتبقية من تكوينهم.

ها أنتِ ترين نهاية ثلثك الأول من الحمل تلوح في الأفق وتُختتم بوضع جيد، وبحلول أسبوع الحمل الحادي عشر، تكونين قد اجتزت بالفعل ثلث طريقك نحو الإنجاب، فإن كانت هذه تجربتك الأولى في الحمل، ستكون جديدة وممتعة، ولكن حتى إن كان لديكِ أطفال آخرون، تختلف كل تجربة حمل عن الأخرى ولكل تجربة تحدياتها الخاصة.

لقد أوشكتِ على فعلها! ها قد اقتربنا من نهاية ثلثكِ الأول، وهي الفترة التي تجدها العديد من النساء أكثر صعوبة؛ فإذا كنتِ ترغبين في تنفس الصعداء لأنك وجدت الشهرين الماضيين عسيرين، فأنت حتمًا تستحقين ذلك، وبالحديث عن أخذ أنفاس عميقة، استمتعي بها قدر الإمكان؛ فمن الآن وحتى موعد ولادة طفلك قد تعجزين عن توسيع رئتيكِ بالقدر الذي ترغبين فيه، وثمة سبب وجيه لذلك، وهو أن شخصًا آخر يستولي على المساحة بأكملها، وقد يحتمل استمرار هذا الشعور لفترة أطول.

يكون جنينكِ في حجم ثمرة الخوخ ببلوغ هذا الأسبوع، ولحينها، كانت أعضاء بطنه تتشكل خارج جسده، ولكنها ستبدأ الآن في الانتقال إلى مكانها المقرر.

رحبي بأسبوعكِ الأول من ثلثكِ الثاني، وهو ثلث تجده العديد من النساء الأكثر راحة بين الثلاثة؛ فمن المحتمل توقف غثيانكِ وإرهاقكِ أو بدء توقفهما، ولن يكون حجمك بالكبر الذي يجعلك تشعرين بالغرابة أو الثقل.

يستطيع جنينك الابتلاع خلال هذا الأسبوع، وسرعان ما يصبح الجنين بارعًا في ابتلاع السائل السلوي وإعادة تدويره عبر الكليتين، وقد يبدو ذلك غير شهي، إلا أنه يُعد وسيلة حيوية لتحديد ما إذا كان يعاني من مشاكل في كليتيه، كما يساعد على نمو الرئتين.

يصل طول الجنين في هذا الأسبوع إلى 13 سنتيمترًا تقريبًا، كما تتزايد حركته على نحو ملحوظ، حيث يجمع بين فترات من الحركة والنشاط، وتساعد هذه الحركة في نمو عضلات الجنين وتعزز مسارات شبكة الجهاز العصبي الرابطة بين المخ والحبل الشوكي والعضلات.

ببلوغ الأسبوع السابع عشر من الحمل، يتغير مركزالجاذبية لديكِ، ومن شأن محاولة الحفاظ على وضعية جيدة مساعدتك على تجنب آلام الظهر والإجهاد العضلي غير الضروري، وإذا كان عليكِ رفع أشياء ثقيلة، لا تنسي أن تقومي بثني ركبتيك واستعمال عضلة الفخذ رباعية الرؤوس الكبيرة والقوية لمساعدتك، وقومي برفعها على ساقيك وليس على ظهرك.

هذا الأسبوع سيكون ممتعًا بالنسبة لكِ. وفي حال كنتِ لم تستوعبي بعد فكرة أنك حامل، قد يذكرك كل وخز وعرض بأنك على وشك إنجاب طفل! ولكن من بين أكثر هذه العلامات إقناعًا هو شعوركِ بتحركات جنينكِ في الرحم. هذا الشعور يظهر عادةً في الأسبوع الثامن عشر تقريبًا بالنسبة للأمهات التي تحمل لأول مرة، وربما يظهر قبل ذلك بفترة بسيطة بالنسبة للسيدات التي سبق لها الولادة.

مرحى! ها قد اجتزتِ تقريبًا منتصف فترة حملكِ، وقد حدثت تغيرات هائلة في جسدكِ وفيما يتعلق بنمو الجنين على مدار الأسابيع الستة عشر الماضية منذ بدء حملك، إلا أنه قد لا تتضح أعراض الحمل لأي أحد بخلاف السيدة الحامل في معظم الحالات، حيث تخفي عضلات البطن الضيقة حجم الرحم الآخذ في الازدياد، ولكن إذا ازداد وزن خصر المرأة، قد يكشف ذلك حملها؛ فإذا كنت ترغبين في الاحتفاظ بسرية حملكِ، قد تستطيعين إخفاء بطنك عبر ارتداء ملابس مناسبة لذلك وخاصةً في الأشهر الأكثر برودة.

يبلغ الآن طول طفلكِ حوالي 21 سم، إذا لم تقدري على تحديد ذلك من قبل، يمكنك الآن معرفة جنس الجنين عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية، ويكون رحمك في المنتصف وسيصل إلى مستوى السرة الآن.

هل تواجهين صعوبة في النوم على بطنك؟ ذلك لأنه لا يمكنك تجاهل وجود تلك الكتلة الكبيرة الناتئة في منتصف جسدك، وكذلك، قد يكون الخدر الذي تعانين منه عند النوم إشارة إلى إستيقاظ الجنين، ويعتقد البعض أن هذه هي طريقة غريزية لتحضير الأم للنوم المتقطع عند ولادة الطفل، ومع ذلك، سيصعب عليكِ أخذ غفوة عند الشعور بهذه الحركات البهلوانية في بطنك، وفي حال كان يصعب عليكِ الاستغراق في النوم، استسلمي وانهضي، ويمكن لكوب من الحليب أو وجبة خفيفة أو قراءة كتاب أو مشاهدة التلفاز مساعدة عقلك على الاسترخاء.

يسمع الجنين الآن العديد من الأصوات الخافتة، لذا ابدئي بالتحدث معه وشغلي الموسيقى وتحدثي مع زوجك وهو بالقرب من بطنك؛ فقد يؤتي هذا ثماره عند ولادة الطفل واستجابته إلى صوت والده.

هل بدأت تراودك أي أحلام غريبة ورائعة؟ من الشائع في الثلث الثاني من الحمل أن تراودك بعض الأحلام الرائعة والمشرقة، مما يجعلها تعلق في ذاكرتك حتى اليوم التالي؛ فقد تحلمين بمواقف خيالية لا تمت لواقعكِ اليومي بصلة، وقد يقوم طفلكِ بدور البطولة في تلك الأحلام، أو قد يكون شخصًا يختلف تمامًا عما كنت تتمنيه.

إذا نظرتِ لنفسكِ في المرآة هذا الأسبوع، ستجدين اختلافًا في شكلك، حيث ستبدين مألوفة ولكن يختلف شكل جسدكِ قليلًا، وبحلول الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل، تصبح مؤخرتكِ وفخذيكِ وبطنكِ وأعلى ذراعيكِ أكثر امتلاءً من قبل، وقد تتعرضين للضعف بشكل عام ليس من الخارج فقط.

أنتِ الآن في الشهر السادس من الحمل، حيث تكون بطنك مستديرة ويبدو شكلكِ كالحوامل كلما مر الوقت، ولا شك أنكِ قد بدأتِ حاليًا في التفكير في احتياجات طفلكِ، وإذا لم يكن هذا حملك الأول، سيكون الوضع سهل نسبيًا بالنسبة لكِ، أما إذا كان هذا حملكِ الأول ستكونين أكثر ارتباكًا، ويوجد الكثير من الخيارات المتاحة للوالدين الذين ينتظرون مولودًا، وبامتزاج ذلك مع الذهن المشوش للمرأة الحامل، قد تعتريكما القليل من الحيرة.

يكتمل نمو عيون طفلكِ ويستطيع أن يرى بالفعل وقد تلاحظين أن طفلك يكون أكثر نشاطًا عندما تكونين بالخارج تحت ضوء الشمس الساطع، ويكون أكثر قدرة على الاستجابة للمسات على جدار البطن ويتحرك استجابة للضغط اللطيف على جدار بطنك، ويصبح طفلكِ بحجم المشيمة تقريبًا في هذا الأسبوع.

تحدث الكثير من الحركات والأنشطة خلال هذا الأسبوع، وذلك مع حالات منتظمة من الركل والتمدد، ولا يزال طفلكِ يتنفس، إلا أنه إذا وُلد خلال هذا الأسبوع، من المؤكد أنه سيحتاج إلى مساعدة في التنفس، وراقبي وتحسسي بطنكِ وهي تعلو بانتظام؛ فيمكن أن يكون ذلك فواق طفلكِ.

مرحبًا بكِ في الثلث الثالث والأخير من فترة حملكِ! وعلى الرغم من أن جسدكِ بالتأكيد يبدو كجسد المرأة الحامل، إلا أنك لم تصلي بعد إلى تلك الضخامة التي تجعلك تشعرين بأنك بلهاء، ولا يزال بإمكانك التنقل في طريقك بشكل مريح دون الشعور بالرغبة الشديدة في الاستلقاء على الظهر، وعلى الرغم من أن كاحلك وقدميك قد يتورمان قليلاً بنهاية اليوم، إلا أنهما سيعودان إلى حجمهما الطبيعي بحلول صباح اليوم التالي.

ستتصدّر بطنك الطريق من الآن فصاعدًا وربما أصبح من الصعب عليكِ تجاهلها. حتى لو لم تكن كبيرة بشكل واضح، فستشعرين بالتأكيد بآثار الحمل على ساقيك ومثانتك وبطنك وحتى عقلك.

ها قد بدأ العد التنازلي! اجتزتِ الآن ثلاثة أرباع فترة الحمل وستندهشين من سرعة انقضاء الأسابيع العشرة المتبقية. حيث بدأ الحلم الذي كنتِ تظنينه بعيدًا يلوح الآن في الأفق بمرور الأيام.

يتميز هذا الوقت من الحمل بخصوصية معينة بالنسبة لكِ. على الرغم من عدم تقييد جسدك بهيئته الجديدة لحركتك، إلا أن جميع من حولك يلاحظون ظهور أعراض الحمل عليكِ. ويوفر لكِ هذا الوضع بعض الامتيازات الخاصة، خاصة إذا كنت مُحاطة بآباء وأمهات آخرين. فلأول مرة على الإطلاق قد يعرض عليك شخص الجلوس مكانه في وسائل النقل العام أو يدعوك شخص لأخذ المكان الأول في طابور الانتظار أو قد تُقابلين بإيماءات حانية أخرى.

في نهاية الأسبوع الثاني والثلاثين، أنتِ الآن على أعتاب الشهر الثامن من الحمل، وباقي من الزمن شهرين فقط! إذا كان هذا حملكِ الأول، قد تشعرين بمزيج من الإثارة وقليل من التوجس الصحي أيضًا، فكونك أمًا للمرة الأولى يعني أنه يتوجب عليكِ إحداث بعض التغييرات في حياتكِ، وبغض النظر عن مخططاتك للمواءمة بين العناية بطفلكِ وخططك ونمط حياتكِ، ستكون هنالك تغيرات كبرى تتعلق بما يمكنكِ تحقيقه وأولوياتك القصوى.

تزداد صعوبة نسيان أمر حملك في هذه الأثناء؛ فثمة أشياء تذكرك باستمرار بوجود طفل بداخلك، مثل الانزعاج والآلام والركلات والوخزات المتكررة، ويسفر ذلك عن شعور بعض النساء بأنهنّ حاضنات، حيث تقلل الطبيعة الجسدية الضخمة لحملهنَّ من استمتاعهنّ بتلك الفترة.

تزداد صعوبة ممارسة الأنشطة المعتادة والانتظام فيها ببلوغ الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل، حيث تعجز رئتاكِ عن الانتفاخ بالقدر اللازم، كما أن هناك شعور عام بأن كل ما يقبع في منطقة البطن يتم عصره وسحقه، وقد ترغبين في الاستلقاء كلما أمكن ذلك، كما قد تتمنين لو أنك كنت أطول ببعض السنتيمترات، وخاصة في منطقة الجذع.

أنت الآن تقتربين من الشهر الأخير من الحمل، وها قد بدأ العد التنازلي لموعد الولادة والوصول إلى الأسبوع الأربعين لم يعد بعيدًا؛ لذلك، وإذا ما زلتِ تذهبين للعمل، فقد حان موعد الحصول على إجازة الوضع والتي عادةً ما تبدأ خلال آخر أربعة إلى ستة أسابيع من الحمل، فهناك أسبابًا وجيهة لذلك، فعلى الرغم من أن الحمل يعد حالة طبيعية، إلا أنه يصعب الاستمرار في ممارسة أنشطة العمل المعتادة خلال الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل.

ها أنت على مشارف الولادة، فلم يتبق عليها سوى أربعة أشهر. يستمر جنينكِ في الاستعداد للخروج إلى الحياة، وقد يعتريك هدوء ما قبل العاصفة ببلوغ هذا الأسبوع، فلم يتبق سوى القليل على حمل جنينكِ، ولكن ليس بالقرب الذي يجعل الأمر وشيكًا.

أنت الآن على مشارف إنجاب طفلكِ! وسيكتمل نمو طفلك في الأسبوع المقبل، لذلك إذا كان طفلكِ سيولد وأنتِ في الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، فلن تكون هناك احتمالية لوجود مشكلات لديه بسبب الولادة المبكرة.

وصلتي إلى مرحلة انتظار موعد الولادة هذا الأسبوع، ويبدو ذلك عليك، فقد اقترب موعد الولادة، وحتى لو أحببتِ كل ثانية من فترة الحمل حتى هذه اللحظة، فقد تتسلل إليكِ بعض الشكوك المزعجة عند بلوغك الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل، وحينها تبدئين بطرح أسئلة، مثل: هل ازداد وزني للغاية؟ أما زلت خفيفة الوزن؟ هل تبقى الكثير على ولادة الطفل؟ وذلك بالإضافة إلى السؤال التقليدي "كيف يمكنني ولادة هذا الطفل؟"

وصلتي إلى مرحلة انتظار موعد الولادة هذا الأسبوع، ويبدو ذلك عليك، فقد اقترب موعد الولادة، وحتى لو أحببتِ كل ثانية من فترة الحمل حتى هذه اللحظة، فقد تتسلل إليكِ بعض الشكوك المزعجة عند بلوغك الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل، وحينها تبدئين بطرح أسئلة، مثل: هل ازداد وزني للغاية؟ أما زلت خفيفة الوزن؟ هل تبقى الكثير على ولادة الطفل؟ وذلك بالإضافة إلى السؤال التقليدي "كيف يمكنني ولادة هذا الطفل؟"

ها قد نجحتِ وفعلتيها! تهانينا وصولك للأسبوع الأربعين من الحمل على الرغم من أنكِ ربما فكرّتِ عدة مراتٍ أنك لن تَصِلِي إلى هنا أبدًا، لذا اعتبري ذلك إنجازًا شخصيًا لكِ. قد تكونين الآن منزعجة للغاية من مسألة الحمل بأكملها، وتريدين فقط أن يتم الأمر وينتهي معكِ، ويغمرك شعور عام بعدم الراحة وتقل مستويات طاقتك عن المعدل الطبيعي، كما يصعب تركيزكِ على أي شيء لفترة طويلة أو إعداد خطة في حالة ولادة الطفل، وتكون حياتكِ كما لو أنها معلقة لفترة من الوقت.

من المحتمل أن تصبحي سريعة الغضب لأقل الأسباب خلال هذا الأسبوع بينما تترقبين ولادة طفلك، وعلى الرغم من أن موعد الولادة المرتقب قد جاء ومضى، لا تشعري وكأنكِ قد مررتِ بأطول فترة ولادة شهدتها البشرية؛ إذ تلد أقل من 5% من السيدات أطفالهنّ في موعد الولادة المحدد أو ينجبن أطفالهنّ قبله أو بعده مباشرةً، ويحدث ذلك نتيجة الالتباس في التواريخ أو موعد الولادة الفعلية للطفل، كما يستغرق بعض الأطفال وقتًا أكثر من غيرهم، ويمكننا أن نؤكد لكِ أنك ستنجبين طفلكِ في خلال الأسبوع القادم أو نحو ذلك، على الرغم من شعورك بنقيض ذلك في الوقت الحالي.