الأسبوع السابع
الأسبوع السابع من الحمل ها قد قاربتِ على تجاوز منتصف ثلث حملكِ الأول، وقد نما جنينكِ بنحو 10000 مرة عما كان عليه في بداية الحمل، ويتركز أغلب نمو الجنين في هذا الأسبوع في الدماغ؛ حيث تتكون حوالي 100 خلية دماغية جديدة كل دقيقة. ببلوغكِ هذه المرحلة، ربما تبدئين في الشعور بأنك لستِ بحالة مزاجية جيدة ولا يظهر عليكِ أثر الحمل بعد، ولكن حقيقة ما يحدث بداخلكِ من تغيرات هي عكس ذلك تمامًا، وقد تكون مقارنة حجم طفلكِ ببعض الأطعمة المتنوعة أمرًا غريبًا إلى حد ما، ولكنها مقارنة طبيعية خاصةً في أسابيع الحمل الأولى، ويكون الغرض منها هو إزالة أي شكوك بما أننا لدينا تصور عقلي واحد للشيء نفسه؛ لذا عندما تكونين في الأسبوع السابع من الحمل، يكون طفلكِ حينها بحجم حبة العنب ورحمكِ بحجم حبة برتقالة متوسطة، وهذا كفيل بأن يمنحكِ صورة جيدة عن وضعك في هذه المرحلة. وها قد نما جنينكِ أيضًا بنحو 10000 مرة عما كان عليه في بداية حملكِ، لكنك ما زلتِ غير مستوعبة بعد أنه يقفز داخل رحمكِ كما لو كان مثل حبة عنبٍ صغيرة، ويحدث هذا الأمر فقط في منتصف الثلث الثاني من الحمل. التغيرات الجسدية التي ستطرأ عليكِ هذا الأسبوع • قد تشعرين بإمساكٍ دائم طيلة هذا الأسبوع نتيجة استرخاء عضلات الجسم بما فيها الأمعاء، فينتج عن ذلك بطء في عملية الهضم مع زيادة معدل هرمون البروجسترون أثناء الحمل، ولعلاج هذا الإمساك، يمكنكِ شرب الماء والسوائل بكثرة، وتناول غذاء صحي مليء بالألياف. • قد تستمر كافة الأعراض السابقة أيضًا، وربما يكون لديكِ حاليًا حماس أكبر، وقد تشعرين طيلة اليوم بأعراض كالغثيان وعدم تحمل رائحة بعض الأطعمة والقيء وحتى الحموضة المعوية. • قد تحتاجين إلى بلع اللعاب بصورة دائمة، ولن تحتاجي إلى ارتداء مريلة، إلا أنكِ قد تشعرين بأنكِ في حاجة لها، وانتبهي جيدًا لنظافة فمك واستخدمي فرشاة الأسنان بحذر؛ فببلوغ هذه الفترة، قد يتحسس بلعومكِ بشدة عند تنظيف الجزء الخلفي من لسانكِ. • قد تشعرين بأنكِ قد دخلتِ في نوبة مراهقة مرة أخرى بسبب انتشار حبوب الشباب على بشرتكِ، وسبب ذلك هو زيادة إفرازات الهرمونات داخل جسمكِ. • قد تشعرين بحساسيةٍ شديدة ولا سيما عند ارتفاع درجة حرارة جسمكِ، وترغبين في نزع ملابسكِ في أول فرصة تسنح بذلك، ويرجع هذا الشعور إلى زيادة حجم الدم المتدفق في جسمكِ وزيادة الإفرازات الهرمونية الشائعة في أسابيع الحمل الأولى. • قد تشعرين بزيادة بسيطة في وزن خصركِ ولكن لن يرتفع عن مستوى منطقة الحوض إلا بعد انقضاء الأسبوع الثاني عشر من الحمل، وبعض السيدات يكتسبن القليل من الوزن في الثلث الأول من الحمل على عكس غيرهنّ تمامًا، وتختلف هذه المسألة باختلاف طبيعة الأفراد. • قد تشعرين بتعبٍ شديد طوال هذه المرحلة، وللأسف لن يُجدي النوم نفعًا في تخفيف ذلك، وتعد هذه ضمن الأعراض الشائعة لفترة بداية الحمل، ولكن بحلول نهاية الثلث الأول من هذه الفترة، ستعود مستويات الطاقة لديكِ إلى وضعها الطبيعي. التغيرات العاطفية التي ستطرأ عليكِ هذا الأسبوع • لا تطرأ الكثير من التغيرات العاطفية هذا الأسبوع، ولكن ربما يراودك شعور بعدم تصديق الحمل ولكن سرعان ما يتلاشى ذلك نتيجة ما ينتابكِ من أعراض ومن تغير ملامحك. • إذا كان لديكِ أصدقاء يحاولون الإنجاب دون أن تكلل محاولاتهم بالنجاح، قد تشعرين ببعض الذنب؛ لذا عليكِ مراعاة مشاعرهم، ولكن دون أن تقللي من حماستكِ. • قد تبدو عليكِ علامات الحمل هذا الأسبوع، وربما تبدئين في القلق من مفهوم الأمومة وتبدو لك فكرة التربية من الطفولة حتى البلوغ فكرة عسيرة؛ لذا حاولي التعامل مع الأحداث وقت حدوثها وثقي بقدراتك وتحدثي مع والدتك، إن استطعتِ، أو إلى نساء أخريات لديهن أطفال ويحتمل أنهن مررن بنفس الشعور. التغيرات التي ستطرأ على جنينكِ هذا الأسبوع • تبدأ عظام طفلك في التكون، وتصبح ملامح الجنين أكثر وضوحاً، حيث تنمو مؤخرة الرأس أسرع من مقدمة الرأس. • يبدأ الفم واللسان في التكون في الأسبوع السابع، بالإضافة إلى الذراعين والساقين. ولكنها لا تزال تبدو مثل المضارب، حيث تتدلى من ناحية صدره، ولكن بمرور الأسابيع يصبح مظهرها أكثر وضوحًا. • يتركز أغلب نمو الجنين في هذا الأسبوع في الدماغ، حيث تتكون حوالي 100 خلية دماغية جديدة كل دقيقة. ولا عجب أنكِ تشعرين بالجوع، إذ يتطلب نمو الجنين الحصول على الطاقة من الغذاء لدعم هذا النمو. • تبدأ الغدد التناسلية في النمو لدى الجنين في هذا الأسبوع، ولكن لا يزال الوقت باكرًا لمعرفة ما إذا كان الجنين ذكرًا أم أنثى من خلال التصوير بالموجات فوق الصوتية. • تكون كليتا الجنين في موضعهما الطبيعي، ولكن لا تشرعان في تنقية الدم بعد، إلا أنهما سيشرعان في إدرار البول، الذي سيشكل نسبة معقولة من السائل الأمنيوسي الذي سيطفو حوله الجنين خلال الأشهر السبعة القادمة أو نحو ذلك. إرشادات الأسبوع • احجزي موعد لدى طبيب الأسنان، فقد يؤدي سوء العناية بالفم وأمراض اللثة إلى الولادة المبكرة بالإضافة إلى حدوث مضاعفات أخرى، استشيري طبيب الأسنان واختصاصي صحة الأسنان حول كيفية الحفاظ على صحة الفم طوال فترة الحمل، وتذكري إخبارهم بحملك، حيث يُشكل التعرض للأشعة السينية في أي مرحلة من مراحل الحمل خطرًا على صحتك. • حاولي الإكثار من تناول الزنجبيل، إذ ترى العديد من النساء أن بسكويت الزنجبيل أو بيرة الزنجبيل أو حلوى الزنجبيل تساعد في تهدئة الشعور بالغثيان، وعليكِ الإكثار من تناول الوجبات الخفيفة وتجنب مرور الكثير من الوقت بين الوجبات، ولا تقلقي من شعورك بعدم الرغبة في شرب الشاي أو القهوة؛ فالعديد من النساء ذكرن أن هذه إحدى أعراض الحمل الأولى التي ظهرت لديهنّ، وحاولي احتساء الأعشاب أو شاي النعناع بدلًا منهما أو اشربي الماء المثلج. • تشعر العديد من السيدات في هذا الوقت بالرغبة في تناول الأطعمة المالحة والحامضة، فعندما يتم تناولها كوجبة خفيفة، يصبح هضمها أسهل من الوجبات الدسمة؛ لذا قومي بتخزين هذه المقرمشات والأطعمة القابلة للدهن الغنية بفيتامين ""ب""، مع التأكد في الوقت ذاته من أن لها قيمة غذائية أخرى. ما التغيرات التي ستطرأ في الأسبوع الثامن؟
إن الأسابيع الأربعين التي تسبق ولادة طفلك مليئة بالمعالم الرائعة ، والتحولات الجسدية التي ستدهشك ، والشعور بالتوقع الذي ينمو مع اقتراب اليوم الكبير.
-
-
-
